Уважаемые читатели!
Ежегодно 21 июня в мире отмечается Международный день йоги, направленный на повышение осведомленности во всем мире о многих преимуществах этого учения.
Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Она предполагает переосмысление своих принципов и привычек, помогает поддерживать себя в тонусе и расслабиться. Йогой можно заниматься в любом возрасте.
Отдел абонемента и МБА подготовил для вас виртуальную выставку с краткой историей йоги и подборкой книг, которые могут вас заинтересовать.