29 октября 2024 года в рамках «Университета третьего возраста» в выставочном зале ГУ «Минская областная библиотека имени А. С. Пушкина» пройдёт увлекательная лекция «Искусство поддержания психологического благополучия в зрелом возрасте». Мероприятие начнётся в 12:00 и продлится до 14:00.

Участники лекции научатся заботиться о своём душевном здоровье, развивать стрессоустойчивость и осваивать техники саморегуляции. Эти знания помогут поддерживать психологическое равновесие и улучшать качество своей жизни в зрелые годы.

Материал подготовлен отделом читальных залов.