В Минской областной библиотеке имени А.С. Пушкина 20 октября 2025 года состоялась творческая встреча с российской писательницей, кандидатом психологических наук, тренером международного уровня Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Надеждой Антиповой.

На протяжении уже более двадцати пяти лет Надежда Антипова является практикующим травматерапевтом, помогая своим пациентам прорабатывать последствия различных травмирующих жизненных событий. Свой богатейший опыт Надежда Евгеньевна воплотила на страницах уже семи терапевтических книг, новейшая из которых – «Код внутреннего ребёнка» – была представлена в Минской областной библиотеке.

После небольшой вводной части, посвящённой презентации книги «Код внутреннего ребёнка», Надежда Евгеньевна познакомила аудиторию с некоторыми практическими упражнениями из неё, которые помогают снять «внутренние зажимы», дают возможность раскрепоститься и посмотреть на привычные вещи под новым углом. Вместе с автором книги гости мероприятия разобрали свои имена на составные части, с помощью которых познаются скрытые свойства характера человека. Упражнение на «оживление» тела помогло участникам встречи осознать свои сильные стороны и найти способ сгладить недостатки. Общение с мягкой игрушкой позволило проговорить вслух свои давние страхи и обиды, а «путешествие» в художественную картину способствовало развитию фантазии, интуиции, освобождению внутренних энергетических резервов. В качестве места «ментального путешествия» была выбрана одна из живописных работ белорусского художника Николая Мищенко, чьи картины экспонируются в выставочном зале библиотеки. Сильный терапевтический эффект оказывает и прослушивание хорошей музыки, поэтому в перерывах между упражнениями перед публикой выступали исполнители авторской и бардовской песни Виктория и Юлия Минские.

Прошедшая творческая встреча в очередной раз доказала, что под руководством опытного специалиста любой человек может стать лучшей версией себя.

Материал подготовлен отделом маркетинга и социокультурной деятельности.